Refleksoloji, ayakların ev sahibinin sağlığının ve iyiliğinin anahtarı olduğuna inanan bir enerji şifa şeklidir. İlk olarak “bakliyatların yaşam yolu” anlamına gelen “Zhi Shien” olarak bilindiği Çin’de başladı. Teknik, kişinin enerji akışını dengelemek için bu bölgelerdeki sinir uçlarını uyaran ayak, el ve kulak tabanlarındaki noktaları kullanır. Bu da, baş ağrısının giderilmesi, uykusuzluğun giderilmesi, stresin giderilmesi gibi birçok farklı durumu hafifletebilir ve hatta doğurganlık sorunlarına yardımcı olabilir.

Refleksoloji masajı, stres, kaygı ve depresyon gibi çeşitli rahatsızlıkları olan insanları tedavi etmek için kullanılır. Refleksoloji tedavilerinin, endorfin gibi hormonların salınımını uyararak vücudun doğal iyileşme sürecini hızlandırdığına inanılmaktadır.